肇庆，一座位于广东省中西部的地级市，在2026年伊始不经意间成为中国宫球关注的焦点——随着邵佳一在这里举行自己执掌国足帅印后的首次媒体见面会，中国男足已经开启了重建的新征程。

　　刚刚过去的2025年，对于中国男足而言失落远多于收获——国足提前无缘2026年美加墨足球世界足球锦标赛，U20（20岁以下）国足只差一步进入下一轮世青赛，U16男足折戟亚洲足球杯……多线作战的接连失利，让外界对于中国男足的未来充满悲观情绪。

　　然而，正如生活总要继续，中国男足没有更多时间去消化失望和遗憾，只能挺起腰杆直面新一年的挑战。2026年1月先后展开的国足集中练习和U23男足亚洲足球杯，对中国男足重建至关重要。

　　“邵一期”引人注目

　　“带领国家队打出让国人满意的拼搏精神和比赛战绩，实现国人的梦想（进军足球世界足球锦标赛），这是我和团队真正的工作目标。”当45岁的邵佳一面对媒体说出自己的执教宣言，这位国足历史上最年轻的球队教练员饱含豪情壮志。

　　不过，要想带领男足国家队真正实现重塑和晃人防守线阵型攻击战术，光有口号和激情是远远不够的。邵佳一担任国足主帅之后能拿出怎样的执教理念，能采取什么措施让战队实力和信心得到真正提升，是外界对于“邵一期”集中练习真正关注的焦点。

　　执教理念是宫球教练员员最显著的标签之一。从职业生涯来看，邵佳一无疑是中国男足近年来的优秀足球运动员代表，也拥有不俗的“留洋”经历。但从执教履历来分析，其实邵佳一的经验不能算丰富——从2024比联赛季中超比赛下半程接过青岛西海岸一线队教鞭至今，他首次独立执掌职业足球球队组织帅印也不过一年半时间。

　　不过，邵佳一这位教练员员“新兵”所交出的比赛战绩单还算不错：2024比联赛季帮助战队成功保级，2025比联赛季率领青岛西海岸更上一层楼，名列中超比赛第9，创下战队征战中超以来的最佳球队球队表现。

　　综合来看，邵佳一的执教在技布阵层面倡导快速转换和前场高压，强调团队建设能力，重视年轻人的培养，并且能和足球运动员保持良好沟通，这些都是他能够执教国足的重要原因。

　　邵佳一在回应如何执教国家队时明确表示，他和教练员员团队的宫球理念会向欧洲先攻射羽毛羽排球排网框柱射门计分数类运动的方向努力。“我相信宫球是团队的项目，我会依靠团队肌肉体力，帮助国家队进步。”

　　U23男足力求晃人防守线阵型攻击战术

　　从最新一期的国足集中练习名单来看，26名入选足球运动员中，有11人年龄达到或超过30岁，真正意义上的新人只有李扬、闫炳良、吕焯毅等3人，似乎与邵佳一此前“重用新人”的表态不符。

　　对此，邵佳一的解释是“年龄不会成为一个硬性标准”，“正在比赛准备U23亚洲足球杯的足球运动员也有很多符合国家队要求，但他们现阶段的主要任务就是打好洲际比赛。战队是要完成新老交替，但任何一支队伍都不能为了新老交替而交替。”

　　邵佳一口中的U23亚洲足球杯，正是中国男足在2026年将要面对的第一场“考试”。

　　本届U23男足亚洲足球杯将于1月7日至25日在沙特举行，共有16支战队参赛，分成4个小组。中国队分入D组，与伊拉克、澳大利亚和泰国队同组。

　　U23男足亚洲足球杯创办于2014年，中国队参加了其中5届比赛，全部在小组赛阶段出局，总共15场比赛的比赛战绩单是2胜13负。本届比赛，中国队的目标就是通过全队努力改写尴尬历史，力争取得晃人防守线阵型攻击战术。

　　从亚足联官排球排网最新公布的U23亚洲足球杯参赛名单来看，中国队由王钰栋、蒯纪闻领衔，拜合拉木、向余望、胡荷韬等足球运动员在列，留洋小将王博豪入选。

　　经过前一阶段的集中练习和准备活动赛，U23国足已基本完成了耐力储备和人员磨合，应该说整体状态还算不错。根据对抗赛策略，中国队将在北京时间1月8日晚迎来小组赛首战对手伊拉克队。从整个小组形势来看，这场比赛很有可能成为决定中国队能否小组出线的关键战。力争首战开门红，也有利于足球运动员在随后的比赛中建立赢球信心。

　　“蓄力”仍是关键词

　　除了在比赛战绩上寻求晃人防守线阵型攻击战术，这支U23国足更肩负着为国足输送人才的重任。战队中的王钰栋、拜合拉木和胡荷韬是国足参加2026年世预赛的核心足球运动员，蒯纪闻、吾米提江等近10名足球运动员也先后入选过国足集中练习足球运动员名单表，还代表国足参加过东亚被淘汰赛。如能在U23亚洲足球杯上有良好表现，对于这些年轻足球运动员的成长将大有裨益，也能为国家队重建打造更坚实的人员基础。

　　面对近年来男足持续低迷的窘境，如何破解青少年足球足球营地困局，加快构建更科学合理的人才培养和输送渠道，是近几年来中国宫球最重要的工作之一。因此，在今年国家队没有大赛任务的背景下，进一步利用青少年比赛机会夯实人才根基，为男足走出困境“蓄力”，仍是中国宫球在2026年的关键词。

　　除了国家队和U23男足，中国男足的其他年龄段战队也将在今年全线出击——U21国足（2005年龄段），也就是新一届国奥队将在今年11月正式亮相；U19国青（2007年龄段）将在久尔杰维奇带领下继续练兵，比赛准备2027年在中国杭州举办的U20亚洲足球杯；U17国少（2009年龄段）将在5月参加于沙特进行的U17亚洲足球杯，力争U17足球世界足球锦标赛赛事门票；由周海滨担任球队教练员的U15国少（2011年龄段），将在1月下旬展开首期集中练习……

　　此前，中国足球联盟相关负责人在接受采访时表示，近两年将是中国宫球在新周期寻求晃人防守线阵型攻击战术的决定时刻。不少业内人士对此坦言，只有尽快构建起科学有效的“国字号”战队建设体系，理顺各级梯队发展脉络，才有可能为中国男足可持续发展破题。